本文目录
高考最后30天怎么冲刺？
高考最后30天的冲刺建议有针对性。可以采取以下策略：1.需要充足而有效地利用每一天来备考和复习。2.高考是考生人生中的重大考试，考试内容也颇为复杂。应该尽可能减少其他多余时间的消耗，集中精力在高效复习和备考上。3.建议针对自己的学科薄弱点开展有针对性的复习，利用往年高考题和模拟题进行题型分析和思维练习，做好考试策略的准备，加强科学和合理的时间规划，将有限的时间和精力充分利用到最需要提高的地方，让自己能够尽可能达到最佳考试状态，争取最好的成绩。
高考冲刺提分技巧？
首先，了解个人状态，指定可行目标。复习基本结束，知识与内容掌握得差不多，通过模拟考试，来了解个人的真实实力，对目标分数有个大概的预估，让自己提前有个心理准备。
有人总是“异想天开”，想着高考时超常发挥，比平日里多考几十分。可天下没有免费的午餐，机会都是给有准备的人的，不能整日里幻想，要脚踏实地，对自己有个清楚的认知。
其次，掌握重点难点，把握考试技巧。剩下的这几天，学习知识可能有些紧张，但查漏补缺还是可以的，将之前积累的重点难点，进行阅读查看，不要认真去抠字眼，掌握方法即可。
有疑问要及时询问老师与同学，切勿将问题留在考场上，到时后悔莫及。考前老师都会教授给各位学生答题小技巧，这些技巧简单实用，要记在心里，考试时真的可以用上。
再次，懂得如何取舍，切勿盲目自信。高考是选拔人才的考试，试题难度也会由易到难，不要发下试卷后，就去做后面的难题，若遇到不会的，会让你的自信心受到打击。
有些简单的题要注意细节，切勿因粗心大意丢失分数，要懂得取舍。难度太大的题，就可以适当放弃，回头去看看那些简单的题，是否遗漏某些细节，没有拿分的把握，就学会放弃。
最后，调整个人心态，正确看待高考。高考考验的不只是学生的知识掌握能力，更在于考生的心态调整。有的人成绩优异，考试时太过紧张发挥失常，达不到自己的正常水平。
有人成绩平平，却能正确认识高考，即使调整个人心态，考试时镇定自若，并未为高考担心，出分时超常发挥，成为一匹高考“黑马”，心态很重要，要懂得科学合理的去调解。
考试的前一晚去操场遛弯，考完试后专心准备下一科目，切勿讨论考过的科目，若太过紧张可以缓缓，深呼吸让内心平静，高考不过是众多考试的一场，决定不了大家的命运。
高考考前注意事项？
1、提前踩点：在高考的路上，一定要提前去高考考场的实地考场，对去考场的路非常清楚，计算好路上需要的时间，这样才能保证在预留堵车等因素的情况下不会迟到。如果离考场远，建议家长预订考场前的酒店。由于高考期间房间比较严重，需要家长提前预订。
2、不要熬夜，重休息：高考前一天要注意休息高考前一天千万不要再熬夜冲刺了，好好休息但是高考前能安然入睡的人是少之又少，我们不用有太大的心理压力。
3、不要乱吃东西：考试前不要去外面的饭店吃饭，不要尝试没吃过的食物，尽量在家吃或者在学校食堂吃家常菜。尤其是家长，不要突发奇想地给孩子吃点儿之前没吃过的补品，因为考生可能对这个食物是过敏的，影响考生考试的状态，结果总是会有一些遗憾。高考前后饮食讲究几个原则：营养均衡，能量充足，清淡易消化，再加上保证食物的干净，讲究色香味俱全。
4、证件带齐全：每年高考当天总有考生忘记带准考证、身份证等考试用品。其实这在高考前一天的考场上完全可以练习。至于备考项目，一定要提前准备好清单，按照清单的要求提前准备，高考当天反复确认。
5、记住考场禁带物品：除了记住允许带的东西以外，其他东西都不要带，例如计算机、手机等电子产品千万不要带。还有把喝的水放在地上，不要放在桌子，防止不小心弄湿试卷。
6、提前关注天气情况：高考期间，气候往往非常炎热，偶尔还会出现大风大雨等恶劣天气。家长应注意气温、气候、衣物、雨具等。高考期间提前确保考生能在最舒适的环境下答题。
7、考试后不要急于对答案：千万不要和同学们对答案，无论是做错还是对了，都会影响到考试的情绪，对下一科考试有不好的影响。要学会控制情绪，及时调整状态，为下一科考试做准备。
8、适度运动：适当的有氧运动，如散步、拓展运动、听音乐等，可以促进体内有益神经递质的排泄，缓解过度焦虑，有利于高考。但我们必须避免剧烈运动，如篮球和足球，以避免身体受伤。
高考物理冲刺技巧？
1、明确重点，主干知识网络化
在高三复习中，应打破章节限制，抓住知识系统的主线，对基础知识进行集中提炼、梳理和串联，将隐藏在纷繁内容中的最主要的概念、规律、原理以及知识间的联系整理出来，形成自己完整的知识体系和结构，使知识在理解的基础上高度系统化、网络化，明确重点并且力争达到熟练记忆。同学们可先将课本知识点在理解的前提下熟记，甚至要熟记课本中一些习题所涉及的二级推论，再把相关的知识构建成一定的结构体系存储起来，以便应用时可以顺利地提取出来。形成了知识体系，则能提高正确提取知识的效率，有效地提高答题速度，变课本知识为自己的学问。
2、习题改编、多角度设问、应对，并加强学科内综合
高三复习备考后期时间紧任务重，物理学科课时有限，为了提高课堂复习效率，更有效的提升学生的解题水平，教师要勇于和善于钻研典型习题、历年考题等，并根据自己学生实际情况，进行有效改编，多角度设问，考查学生对多种知识的掌握情况，发挥每一道典型习
3、改变复习，思路统筹安排备考
高三物理第一轮复习主要是以概念等基础知识为主，主要目的是夯实基础，查缺补漏.第二轮复习的重心则要从概念等基础知识的复习转移到解题方法及应试能力的提升上.因此，教师的教学和学生的复习思路要做相应的调整，学生要把复习目标从知识的掌握转变成以模块学习，注意知识点之间的衔接，并适时调整自己的心态，时刻树立备考复习的决心和信心.
学霸们的高考冲刺建议？
1、生活上一定要饮食清淡，按时休息。2、学习上专攻薄弱知识点，复习解题思路。
3、心态上保持积极乐观，暗示自己可以高考并不可怕，学习上以及心态上都要保持良好的状态，以准备迎接高考。
4、最后的时间要努力调整自己的状态，以最佳状态参加考试。