发布日期:2023-12-28 21:15:03

常感胃胀气这些食物建议你少吃

本文目录

  1. 肚胀不消化胃不舒服能喝饮料吗?
  2. 高血压不能吃哪些食物?
  3. 胃胀气应该吃什么水果好?
  4. 肚子老饿吃了东西后肚子发胀气不往下走怎么办?

肚胀不消化胃不舒服能喝饮料吗?

肚子胀和消化不良联系不要喝碳酸饮料。因为碳酸饮料里面所含有的气体会加重腹胀、胃不舒服的症状。平时注意吃饭习惯不好也会导致肚胀和消化不良,比如入食时有说有笑导致气体进去肚子,还有入食速度太快等。肠胃消化功能不好,要少吃排气类的食物,如板栗、豆类、马铃薯、地瓜等。

高血压不能吃哪些食物?

高血压禁吃的十大食物

1.多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。

2.浓茶

高血压患者应避免浓茶,尤其是红茶。因为红茶中所含的茶碱含量最高,它会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等,从而促使血压升高,所以高血压患者最好避免进食。

3.酒

饮酒会使心率加速,血管收缩,血压升高,还会促进钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。长期、大量的酗酒,更容易诱发动脉硬化,加重高血压。

4.高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。

5.狗肉

高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。

6.动物蛋白质

高血压患者应减少动物蛋白的摄入,因为蛋白质代谢产生的有害物质会引起血压波动。日常饮食可以选择含有高质量蛋白质的食物,如鱼、牛奶等。

7.辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

8.重口味饼干

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。

9.肥肉

肥肉含有高含量的饱和脂肪酸。人体过量摄入饱和脂肪酸容易导致血脂过高,从而诱发冠心病。因此,高血压患者最好不要进食。

10.鸡汤

鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。

胃胀气应该吃什么水果好?

胃胀气患者一般建议避免吃水果,多数水果属于生冷食物。当进入到胃内,有可能会刺激胃黏膜,加重胃负担,影响病情的恢复。患者可以适当的喝些米粥,吃些蔬菜,面食等较为清淡的食物。每次可以少吃一些,多吃几次,选择助消化和胃动力药物进行治疗。

肚子老饿吃了东西后肚子发胀气不往下走怎么办?

可以服用健脾丸等药物来做调理,服用方法可以参考药物说明书。这种情况可能是因为肠道内产气杆菌比较多的原因导致的,一般服用药物调理后症状都是可以得到缓解的。平时在饮食上不要食用过饱,可以少吃多餐,对于容易胀气的食物要尽量少吃。生活上注意做好肚子的保暖。

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